北京積水潭醫(yī)院骨科李為教授說，在他接診的骨科病人中，80％以上都是骨關節(jié)炎患者，而其中中老年人是骨關節(jié)炎的高發(fā)人群，但近幾年發(fā)病人群有年輕化趨勢，他接診的患者中有一位現(xiàn)在25歲左右已開始發(fā)病。據(jù)介紹，除年齡外，引起骨關節(jié)炎的危險因素包括體重過量、受傷和糖尿病等。
應給關節(jié)軟骨“減負”
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界50歲以上的人中，骨關節(jié)炎的發(fā)病率為50％，55歲以上的人群中，發(fā)病率為80％，因此，骨關節(jié)炎又被稱為“下半生疾病”。據(jù)李為教授介紹，骨關節(jié)炎的發(fā)生是因為隨著年齡的增長，骨骼的彈性和韌性減弱，軟骨變薄，骨與軟骨連接區(qū)修復和重建的能力越來越差，當關節(jié)軟骨承受的壓力過大時，導致軟骨的退行性改變，形成骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎多發(fā)于中老年人群，患者由于關節(jié)功能障礙，活動受限，導致生活能力和勞動能力嚴重下降，嚴重情況甚至需要置換關節(jié)。
傳統(tǒng)治療骨關節(jié)炎的藥物主要是解熱陣痛藥和抗炎藥，這些藥物所能作到的只是緩解病人一時的疼痛，無法阻止病情的惡化。近年來，國際上使用氨基葡萄糖作為一種治療骨關節(jié)炎的特異性藥物，可以恢復骨關節(jié)中已破壞的糖蛋白的生物合成藥物。
適當活動可減少關節(jié)痛
秋冬季節(jié)，不少中老年人夜晚睡覺時會發(fā)生關節(jié)疼痛。許多人認為，關節(jié)痛時應該減少活動來保護關節(jié)。但是，專家提醒：缺少鍛煉有可能造成骨關節(jié)過早退化。預防和減輕骨關節(jié)痛的正確方法應是：保持體輕，適時補鈣，鍛煉身體，強肌健骨。因為身體越重，關節(jié)的負荷越大，加速關節(jié)間軟組織的磨損，引發(fā)骨關節(jié)炎。缺鈣導致骨質(zhì)疏松也會引發(fā)上述病癥。此外，專家提醒，下肢骨性關節(jié)炎的病人應避免過長時間的跪位和站位，積極的休息能緩解疼痛，但長時間臥床和關節(jié)不動同樣可導致關節(jié)僵硬及肘關節(jié)的進一步損害，因此必須鼓勵病人進行適當形式的活動。
醫(yī)學研究表明，適當?shù)腻憻挷⒉粫黾踊脊顷P節(jié)炎的危險性。但對于髖、膝等負重關節(jié)，應避免負重、登高、遠行、蹲起、跳躍等活動，可酌情選擇散步、慢跑、騎自行車、游泳等；對于頸、腰椎骨關節(jié)炎，應避免久站久坐，并進行頸、腰部鍛煉；手骨關節(jié)炎，可進行抓握等鍛煉。但在開始鍛煉計劃前，正確地估計自身關節(jié)的承受力非常必要。如果鍛煉后出現(xiàn)關節(jié)疼痛不適，應減輕鍛煉強度，縮短鍛煉時間。
